» » Уход за кожей лица – 5 советов

Уход за кожей лица – 5 советов

Множество девушек сталкиваются с недосыпами, стрессовыми ситуациями, употребляют некачественную пищу и страдают от экологии. Все это негативно влияет на кожу лица и приводит к образованию преждевременных морщин, нездоровому цвету лица, появляются угри и пятна на лице. Следуя этим советам, вы уменьшите нежелательные воспаления и образования на коже.  Так же стоит помнить при уходе за лицом и про натуральные масла которые можно найти тут: http://www.masterino-shop.ru/catalog/naturalnye_masla_i_kosmetika/ - это масла высокого качества по довольно таки демократичным ценам, настоятельно рекомендуем.

1. Правильно питайтесь

Вернуть здоровый цвет кожи поможет правильное питание. Менять нужно все не только снаружи, но и изнутри. Придерживание сбалансированного рациона облегчит работу вашего организма и наполнит его витаминами. Подходите к выбору диеты ответственно, выбирайте те, в которых используют продукты содержащие витамины и полезные кислоты, это очистит организм от токсинов и вернет природный цвет коже.

2. Выполняйте гимнастику лица от морщин

Упражнения для подтяжки кожи и устранения морщин очень эффективны. С утра, умывшись, нужно выполнять зарядку для лица. Одной из таких является эта: 1. Наберите в рот воздух и перекатывайте его с одной стороны в другую, против и по часовой стрелке, в течении минуты. 2. Зажмите уголки рта и вытягивайте губы, после возвращайтесь в исходное положение, выполнять нужно 10 раз. 3. Закройте глаза и массируйте кончиками пальцев зону «гусиных лапок» на протяжении минуты. 4. Широко открывайте глаза и приподнимайте брови, повторить 10 раз.5. Набрав воздух в рот, вытяните губы и медленно выпускайте его. 6. Придерживая пальцами, растягивайте уголки рта в разные стороны. 7. Втягивайте щеки, а после надувайте их.

3. Не трогайте лицо

Не злоупотребляйте прикосновениями к лицу, особенно грязными руками, на ваше лицо может попасть грязь, бактерии или же инфекции. Перед нанесением макияжа хорошо мойте руки. Придерживание этого пункта уменьшит количество прыщей и воспалений.

4. Используйте качественную косметику

Нужно использовать только качественную косметику, подобранную к вашему типу кожи. Плохая косметика вызывает раздражения кожи и высыпания, ненатуральные составляющие косметики могут привести к дерматиту. Плохая пудра ускорит старение кожи, а тушь может вызвать заболевания глаз. Покупайте только ту косметику, в качестве которой вы уверены. Или, желая выглядеть неотразимо, вы получите только заболевания кожи.

5. Соблюдение режима сна

Какие бы вы усилия не прикладывали, недосып скрыть очень сложно. Для избегания синяков или «мешков »под глазами, в день нужно спать не менее 6 часов. Здоровый сон очень важен для нормального функционирования организма.

Похожие модели вязания

Слива является одним из самых на мой взгляд вкусных плодов. Сливам находят довольно большое применение. Из сливы делают прекрасное варенье.
Конские бобы, которые называют также и русскими бобами, имеются в продаже в стручках и в виде зернобобов. Для получения 100 г зерен бобов необходимо

Добавить комментарий

  •   
  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Навигация






Популярное